07年度合格に向けての日記です。応援してくださいね!


by coolbeauty0801
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総合力が身につく本

授業で先生に勧められた気象に関する本を読んでいる。3冊ほど購入。

これを読むと総合力が上るらしいから、通勤中とか文庫本読む感覚で読んでいる。

特にお勧めは、『よくわかる気象・天気図の読み方・楽しみ方』という本。
これは、一般の人にも人気があってベストセラ~でテレビでも取り上げられたらしい。

今読んでるんだけど、元々お天気に興味のない私にとって、辞書や百科辞典読んでるみたいでそんなに楽しく読めない…。

これ本当にベストセラ~!?

確かに図や写真はいっぱいで見やすいけど、気象予報士の資格を取ろうと思わない限り、間違いなく私だったら買わない代物。値段も結構いいお値段だし…。

とりあえず、明日までに一読してしまう予定。
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by coolbeauty0801 | 2007-05-07 23:58
最近、運動不足で太ってしまった(泣)!!五年間で10キロ増えてた~(涙)。ダイエットしようと思ってるが資格試験優先なんでスポーツクラブに通う余裕も時間もない。そこで勉強の合間気分転換に体を動かせるもの発見!!体も適度に動かすと頭の働きも良くスッキリする。しかも体のタルミも取れる(爆)。夜中の通販のエクササイズビデオで面白いもの発見(笑。


ビリ~という元軍人で新兵を短期間で鍛える教官をしてた51才の黒人男性が編み出した短期間で体をしぼるダイエットエクササイズ!一週間集中ダイエット(笑。
これは●本の芸人さんがネタにも使ってるんで、みてるだけでも面白い(笑)。
このビデオをみながら勉強の合間に気分転換に運動するつもり(#^O^#)。時間も30分程度だし。

1日目と二日目は30分の柔軟メインの運動。

三日目と四日目は応用プログラムでステップをふんだエクササイズを55分。

五日目と六日目は腹筋運動を30分。
七日目の最終日はボクササイズを30分。

これで本当に肉体変化あるか試してみるつもり(#^O^#)。

体を動かすとスッキリして、気持ちがシャッキリ。
なぜか勉強がはかどります。
もったいないようだけど、試験勉強してる方。適度な運動時間を入れてみてはいかが?
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by coolbeauty0801 | 2007-05-07 03:42

仕事日

(月曜) ①気象予報士の授業。朝九時半~昼12時まで。。②夕方5時半~夜11時は仕事

(火曜) 昼一時~深夜二時まで仕事

(水曜)司会の事務所レッスン&司会の原稿書き準備
(木曜) 夜7時~深夜2時まで仕事

(金曜) 休み 。ラジオ準備。

(土曜) 6時半~深夜2時半 仕事

(日曜) 夕方5時半~夜11時まで仕事

こんな感じ。

隔月1がライブの司会した音楽事務所のレッスン、遠方の県のテレビ局アナウンサ~のとこへ六時間アナウンスの個人レッスン、ローカルテレビキャスタ~の仕事、地方局の他局でフリーのアルバイトで企画の仕事(企画会議で企画書提出のみ)が別途加わる。
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by coolbeauty0801 | 2007-05-07 03:11

時間割表

時間割は以下の通り作ってみた。

★月曜

(予報士授業がある時)

●六時起床

(朝~昼12時まで授業)

帰宅は午後三時

●午後3時~5時 勉強(2h)

●夕方五時半~深夜11時まで仕事。
●帰宅が深夜0時。
●深夜0時~1時 食事&風呂

●深夜1時~2時
ヨガなどエクササイズ(軽い運動)
●深夜2時~3時勉強(1h)

●深夜3時 就寝

★火曜日

●朝7時 起床

●朝7時~8時
勉強(1h)

●朝8時~9時
エクササイズ(運動)

●9時~10時
食事 &休憩

●10時~昼12時
勉強

●昼12時半~深夜3時まで仕事

深夜三時半帰宅

●深夜3時半~4時半 食事&風呂

●早朝4時半 就寝

★水曜

●朝9時起床

9時~10時 勉強
●10時~11時 食事&休憩

●11時~昼12時
勉強(1h)

●12時半~18時
仕事

●夜19時~深夜0時 勉強

●深夜0時~1時 エクササイズ(ヨガなど運動)

●深夜1時~2時 風呂

● 深夜3時就寝


★木曜

●朝9時 起床

●朝9時~10時 勉強 (1h)

●10時~ 11時 食事&休憩

●11時~昼12時
運動

●12時~13時 勉強(1h)

●13時~14時
食事&休憩

●14時~18時
勉強 (4h)

●夕方6時半~深夜3時 仕事

●深夜三時半~四時半 食事&風呂
●早朝4時半
就寝
★金曜

● 朝9時 起床
●9時~10時 勉強●10時~11時 食事&休憩

●11時~昼12時
エクササイズ(運動)

●12時~夕方6時
仕事の準備

●夕方6時~夜9時 勉強

●夜9時~10時
風呂
●夜10時 就寝

★ 土曜 ~日曜(徹夜の日)

●朝5時半起床

●朝六時半~ 深夜3時 仕事
●帰宅は深夜3時半
●深夜3時半~早朝4時半

食事&風呂

●早朝5時~6時
エクササイズ(ヨガなど運動)

●朝6時~7時
風呂

●朝7時~17時
勉強(10h)

●夕方5時半~深夜11時まで仕事

●深夜0時 帰宅

●深夜0時~1時 食事

●深夜2時~3時
エクササイズ(ヨガなど軽い運動)
●深夜3時~早朝四時 風呂

●早朝4時就寝


以上。これが私の曜日事のタイムテーブル。

よく考えると私の仕事の休みは金曜だけ。でも土曜の番組の準備があるから、なんだか休んだ気がしない~。

こう考えると、祝日はお休みのサラリーーマンやOLさんがちょっぴりうらやましい(汗。微妙にちょこちょこ働いている訳だから、この仕事は月収が普通に会社勤めの人に比べて…恥ずかしながら新卒の人よりもめちゃ安い…(恥)。日給月給だから、当然ボーナスもない(苦笑)。だけど…まあ、好きな仕事をやってる訳だから…いいんだけどね(#^O^#)(汗★。

とにかく、時間割を作ったので、これから気合い入れて頑張るぞ!
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by coolbeauty0801 | 2007-05-07 02:02

夏の試験に向けて

最近、ダレぎみなので時間割を作ってみた。曜日事に時間割を作ってみました。
睡眠時間を3~5時間すると1週間に40~30時間も勉強時間とれそうです。

きちんと時間割を作っておかんと決まった時間に勉強しないから私の場合作ってみました。
私の場合、朝、昼勤、夕方勤入り乱れたシフトだから曜日事に時間割作ったよ(#^O^#)。

決まった曜日にお仕事だから。

合格された方はどのくらい週に勉強時間捻出してますか?予報士以外に過去試験に受かった方合格した時の体験談教えて~!

一刻も早く資格がないと、地獄の勤務から逃れたい~。ちょっぴり、苦しいです~。
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by coolbeauty0801 | 2007-05-07 02:00